Estudar para concursos públicos exige mais do que apenas aprender novos conteúdos todos os dias. A chave para garantir que o que foi estudado realmente seja lembrado na hora da prova é revisar de maneira estratégica. Um dos métodos mais eficazes nesse sentido é o sistema de revisão de 24h, 7 dias e 30 dias — baseado no funcionamento natural da memória humana. Neste artigo, você vai entender por que esse método funciona tão bem, como aplicá-lo na prática e como montar um cronograma simples e eficiente de revisões.
Por que revisar é mais importante do que estudar sempre algo novo?
Muitos concurseiros cometem o erro de focar apenas no acúmulo de conteúdo novo e esquecem da revisão. Isso cria um ciclo de frustração, porque mesmo estudando todos os dias, a pessoa sente que está esquecendo tudo rapidamente.
O cérebro humano tem uma tendência natural ao esquecimento. Logo após o primeiro contato com um novo conteúdo, a memória começa a enfraquecer rapidamente. A curva do esquecimento mostra que, sem revisão, podemos esquecer até 80% do que foi aprendido em apenas uma semana.
Por isso, revisar não é opcional — é parte essencial do aprendizado duradouro.
Como funciona o método de revisão 24h, 7 dias e 30 dias
Esse método é baseado na curva do esquecimento e visa revisar o conteúdo nos momentos certos para que ele seja fixado na memória de longo prazo.
Funciona assim:
- 24 horas depois do estudo: você revisa o conteúdo ainda fresco na memória, o que fortalece as conexões neurais iniciais.
- 7 dias depois: você ativa novamente a informação, impedindo que ela seja esquecida.
- 30 dias depois: você consolida o conhecimento e reforça a memória permanente.
Esse espaçamento é eficaz porque “obriga” o cérebro a recuperar a informação em diferentes momentos, o que fortalece a retenção.
Como aplicar esse método no dia a dia
Para aplicar o método de forma simples e prática, o segredo está na organização. Veja um passo a passo funcional:
Passo 1: registre o conteúdo estudado todos os dias
Você precisa anotar o que estudou diariamente. Pode ser em uma planilha, caderno ou aplicativo de planejamento. Inclua:
- A data.
- A matéria.
- O tema.
- O material utilizado (vídeo, PDF, aula ao vivo, livro).
Essas anotações vão servir de base para organizar suas revisões.
Passo 2: programe as revisões para 24h, 7 dias e 30 dias depois
Com base na data de estudo, você programa as revisões. Por exemplo:
- Estudou Direito Constitucional no dia 1º de maio.
- Revise no dia 2 (24h), no dia 8 (7 dias) e no dia 31 (30 dias).
Você pode usar planilhas com fórmulas automáticas, agendas físicas ou digitais, ou mesmo aplicativos de produtividade como Notion, Trello ou Google Calendar.
Passo 3: defina um formato de revisão
A revisão não precisa levar tanto tempo quanto o estudo inicial. Pode ser feita de forma mais objetiva, utilizando:
- Resumos.
- Mapas mentais.
- Flashcards.
- Questões sobre o tema.
- Anotações pessoais.
O importante é reativar o conteúdo de forma ativa, ou seja, tentando lembrar antes de consultar.
Passo 4: encaixe as revisões na sua rotina
Reserve um tempo diário específico para revisar. Não precisa ser um grande bloco de horas — 30 a 60 minutos por dia já são suficientes para revisar os conteúdos anteriores.
Uma sugestão:
- Estude novos conteúdos no período em que você tem mais energia (ex: manhã ou tarde).
- Faça as revisões em outro horário (ex: à noite ou no começo do dia seguinte).
Isso ajuda a não sobrecarregar seu cérebro e manter o ritmo constante.
Exemplo de cronograma com o método 24h, 7 dias e 30 dias
Imagine que você estude três disciplinas por dia. Seu cronograma de revisão pode funcionar assim:
| Data | Estudo Novo | Revisão 24h | Revisão 7 dias | Revisão 30 dias |
|---|---|---|---|---|
| 01/05 | Português, Constitucional, RLM | — | — | — |
| 02/05 | Administrativo, Penal, Ética | Português, Constitucional, RLM | — | — |
| 08/05 | — | — | Português, Constitucional, RLM | — |
| 31/05 | — | — | — | Português, Constitucional, RLM |
Você pode repetir esse padrão com todos os conteúdos que for estudando ao longo do mês.
Dicas extras para aproveitar melhor o método
- Use cores para marcar suas revisões na agenda: visualmente, fica mais fácil identificar os dias em que precisa revisar.
- Não pule revisões: mesmo que esteja com pressa, faça pelo menos uma leitura rápida ou responda algumas questões sobre o tema.
- Use questões como forma de revisar: ao invés de reler, resolva exercícios relacionados ao tema estudado.
- Evite acúmulo: revise poucos conteúdos por vez. Se deixar para revisar muita coisa acumulada, vai acabar pulando.
E se eu perder uma revisão?
Não precisa entrar em pânico. O ideal é retomar o mais rápido possível, mesmo que fora do “prazo ideal”. O que não pode acontecer é deixar passar semanas sem revisar. A memória precisa de reforço constante.
Você também pode ajustar os prazos: se não conseguiu revisar em 7 dias, faça no 8º ou 9º — melhor isso do que abandonar completamente.
Revisar é aprender de verdade
Muita gente acha que revisar é perder tempo, mas é exatamente o contrário. O conteúdo que não é revisado se perde. A revisão é o que transforma o conhecimento temporário em algo sólido, confiável e pronto para ser usado na hora da prova.
Ao usar o método 24h, 7 dias e 30 dias, você estuda menos vezes, mas aprende mais. A memória agradece e os resultados aparecem.